BACAK HERKES İçIN EğLENCELI OLABILIR

Dairesel hareketlerle masaj yapın ve 30 dakika süresince bekletin. Temizleme aksiyonlemini ılık akarsu ile yapabilirsiniz.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve destelarınıza bindi katkısızlarken aktivite esnasında eylem etmenize icazet veren başka pop bir seçenektir.Egzersizden kaynaklı bacak sızlaması yaşıyorsanız bir müddet spor